21.03.2015, 21:44
Позитив на кожен день

 З приходом весни змінюється все навколо, незмінними залишаються лише засмучені обличчя людей...

Сьогодні гуляла з сином на вулиці і звернула увагу на перехожих... За своїми турботами ми не помічаємо як стаємо похмурими, байдужими, забуваємо радіти і дарувати тепло. Всі ніби затухли, як полум‛я....Все дедалі зрозумілішим для кожного з нас стає так званий синдром "емоційного вигорання" - стан емоційного виснаження. З появою даного терміну науковці вважали, що він характерний лише для людей певних професій - лікарів, психологів, педагогів... сьогодні ж дане негативне психічне явище стосується фактично кожної людини. Звісно, не можливо повністю ізолювати себе від труднощів та негативних впливів навколишнього середовища, але можливо змінити свої думки і погляди на навколишній світ.
 
Я дуже хочу, аби люди не забували радіти і дарувати тепло, саме тому рекомендую дотримуватися певних порад, які допоможуть налаштуватися на позитив і радіти кожному прийдешньому дню. Необхідно встати і з щирою посмішкою подивитися в дзеркало, одягнути елемент яскравого одягу, знайти час для смачного сніданку і лише тоді прямувати на роботу... Треба навчитися помічати посмішки дітей в міському транспорті, дивитися добрі фільми, вечеряти разом з близькими.... Роботу залишати на роботі, створювати колажі мрій... Таких дрібниць безліч.... Необхідно знайти свій заряд позитиву в оточуючому світі. Важливо зрозуміти, що наші емоції є результатом власної діяльності та настанов... Вмійте жити з позитивом кожен день, не дивлячись на труднощі та невдачі!
ПЕРЕГЛЯДІВ: 788


Тетяна Кузьмич